sábado, 25 de março de 2017

Alimentação e Saúde


Para fortalecer o Sistema Imunitário e promover a auto cura:

1) modificar a dieta:  evitar ou retirar da alimentação as carnes vermelhas e derivados (enchidos, etc), o glúten, leite e lacticínios de vaca, e açúcar!

2) Tomar alguns suplementos de boa qualidade para limpar o organismo e ajudá-lo a curar-se: 3 gr de vit C/dia ou mais, Vit D + vit K2B12ácido fólicoóleo de peixe ou de fígado de bacalhau, o anti-inflamatório "evening primrose", curcuma + pimenta preta, alimentos  anti-fúngicos (alho, cebola, orégãos, óleo de côco, óleo essencial tea tree, vinagre de cidra), sumo de aloe veraprobióticos.

3) Chá verde, exercíco físico moderado e bom sono.


Informe-se com um profissional de saúde e seja responsável pela sua saúde!



~Paz&Luz~
Paula Soveral
paulasoveral.terapias@gmail.com 
  

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