Para fortalecer o Sistema Imunitário e promover a auto cura:
1) modificar a dieta: evitar ou retirar da alimentação as carnes vermelhas e derivados (enchidos, etc), o glúten, leite e lacticínios de vaca, e açúcar!
2) Tomar alguns suplementos de boa qualidade para limpar o organismo e ajudá-lo a curar-se: 3 gr de vit C/dia ou mais, Vit D + vit K2, B12, ácido fólico, óleo de peixe ou de fígado de bacalhau, o anti-inflamatório "evening primrose", curcuma + pimenta preta, alimentos anti-fúngicos (alho, cebola, orégãos, óleo de côco, óleo essencial tea tree, vinagre de cidra), sumo de aloe vera, probióticos.
3) Chá verde, exercíco físico moderado e bom sono.
Informe-se com um profissional de saúde e seja responsável pela sua saúde!
~Paz&Luz~
Paula Soveral
paulasoveral.terapias@gmail.com 
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